※６月２日現在、定員に達したため受け付け終了しております。ご了承ください。
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7月3日より別所地域ケアプラザの主催する健康クラブがスタートします。

「最近ちょっと太り気味かも・・・」「昔のボディを取り戻したい・・・」そんな方はいらっしゃいませんか？プロトレーナーにより「美ボディになる」指導が受けら れる倶楽部です。

会場は別所地域ケアプラザの多目的ホールで、時間は毎週金曜日の午後6時半～8時。

筋肉トレーニングで脂肪燃焼、体幹を鍛えて姿勢の矯正もできます。個別に３ヶ月後の目標（体重・胴囲を計測、進行度）を設定し、年齢や体力に合わせて指導してくれるので無理なく続けられますよ！

１回の参加費用は２００円！（運動後には身体に良いスープもついてます）

成人の方であれば性別・年齢は不問です。先着２０名で締め切りますのですぐにご応募ください。（電話：716-3884　地域交流担当まで）

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