別所地域ケアプラザのLINE公式アカウントがスタート。新しいイベントや講座の情報、役立つケアプラザの情報など、いち早くお届けできるので便利です。ホームページやこのブログなどでもいろいろな情報をお知らせしていますが、定期的にチェックする、というのは中々難しいと
2020年09月
3B体操やってみませんか?
3B体操(さんびーたいそう)は、老若男女問わず誰もが楽しめるように考案された健康体操。 ボール、ベル、ベルターといった用具を使用し、しっかりとした健康結果が期待できます。激しい運動は苦手という方も気軽にできますよ。 今回は「ママ(パパ)と赤ちゃん向け講座」
美ボディになる倶楽部(木曜午前の部)スタート
人気の美ボディになる倶楽部(木曜午前の部)がスタートしました。今日はその第一回の様子をご紹介します。午前の部の講師は、荒巻由佳先生。ルーシーダットンというタイ式のヨガを主に行いながら、美ボディを目指します。▲今日の参加は15名。コロナ禍の中、空間に余裕のあ