11月15日（月）別所地域ケアプラザの地域ケアルームで「認知症予防講座」が開かれました。

講師はボランティアなどでも活躍の中村仙子さん。紙芝居形式のパワーポイントを使ったわかりやすい講座で９名の方が受講されました。






認知症を予防するために、生活習慣病を防ぐこと、外の人と会話をしたりいろいろなことに興味を持つことなど、日頃から心がけることが大切だそうです。

講座は説明だけでなく、鉄道唱歌を歌って脳トレをしたり、簡単な体操をしたり、楽しく学べる時間でした。参加された皆さんも大変喜ばれていました。

おでかけして、たくさんの人と会って、お話して、学ぶ。こういう講座自体が認知症予防になるわけですね。

ケアプラザでは様々なイベント・講座・催しを行っていますので、ぜひぜひご利用ください。皆様お疲れ様でした。