※６月２日現在、定員に達したため受け付け終了しております。ご了承ください。------------------------------------------------------------------7月3日より別所地域ケアプラザの主催する健康クラブがスタートします。「最近ちょっと太り気味かも・・・」「昔のボディを
2020年05月
別所地域ケアプラザをご紹介します～その４（地域ケアルーム・ボランティアルーム）
別所地域ケアプラザの施設を紹介するシリーズも４回目。今回は貸館の「地域ケアルーム」「ボランティアルーム」をご紹介します。▲エントランスを入って左にある二つの部屋。土足で入れます。地域ケアルームとボランティアルームは、ほぼ同じ形・大きさの部屋になります。そ
ロコモ体操（立ちver.）をやってみました
ロコモ体操（運動器症候群：通称ロコモ）は、年齢とともに足腰が痛んだり、骨や筋肉が衰えてしまい、将来的に寝たきりや介護が必要になるのを予防する体操です。前回、座って行う椅子バージョンのロコモ体操を公開しましたが、今回は立って行う「立ちバージョン」をやってみ
別所地域ケアプラザをご紹介します～その３（調理室）
ケアプラザの施設紹介、今回は「調理室」をご紹介します。貸館の多目的ホール使用時、飲食の用意をする場合に使われることの多い調理室ですが、料理教室など調理にかかわる催し自体ここで行うことも可能な広めの厨房となっています。中央に設置された作業台はステンレス製で
別所地域ケアプラザをご紹介します～その２（多目的ホール）
前回に引き続いてケアプラザ中の施設をご紹介します。今日は「多目的ホール」。
▲エントランスから入ってここでスリッパに履き替えていただきます。
多目的ホールは地域の皆さんに使っていただく４つの貸館で最も広いスペース。約１００㎡の広さがあり、定員は５０名。会
